家族のため、人のため、日ごろから頑張って大切な人のケアに一生懸命で、ふと気が付いてみると
自分は全く余裕がなく心身ともにヘトヘトになっている・・・なんてことありませんか？
溜まった疲れや痛みは個人によって異なる主観的な感覚だから、病院に行って良くなることもあれば、
なかなか治療方法が見つからないこともあると思います。慢性的な痛みはストレスとも関係していて、
心の健やかさにも影響が出る場合もあります。
更には、ネットで健康情報が氾濫している今の時代、疲労や痛みの原因をネットで検索しまくって、
「私はこの病気なのでは？」と自分で自分に勝手に病名を付け、ますます悪い方へ悪い方へ負の思考に
陥る・・・そんな方も中には見受けられます。
こんな時、薬ではなく「人による手当て」、「ちょっとした息抜き」が貴女にリラックスをもたらして、
痛みや疲労の感覚を和らげてくれるかもしれません。リラックスすることで貴女はとても心地よく感じ、
貴女の脳からはエンドルフィンやセロトニン、オキシトシンなどが分泌されます。御存知のとおり、
これらのホルモンは鎮痛物質、いわゆる「幸せホルモン」の愛称でも有名です。これで痛みが緩和されて、
幸せな気分になる・・・これが心身には快方に向かう良い循環を生むのです。
心と身体に良い循環を作り出すために、たけうち整形外科リウマチ科は治療外のリラクゼーション部門
” take relax “ を立ち上げました。
この ” take relax ” では、慢性疼痛・疲労へのアプローチとして通常の診療・治療とは全く違う
（１） アロマトリートメント
（２） MLD（Dr.ボッダー式リンパドレナージ）
（３） ホットストーントリートメント
これら「３つのリラックス（民間療法）」をご提案しています。
自分のケアは自分にしかできません。
だからとっても大事なんです。
明日も貴女が笑顔でいられるように “ take relax ” でリラックス、
自分ケアの時間をどうぞご自分にプレゼントしてあげてくださいね。